Ich habe die frisch gelieferten Ergon GA3 Griffe über mehrere Trainingseinheiten hinweg auf meinem Mountainbike getestet und dabei unter verschiedenen Bedingungen gefahren. Von langen Touren bis hin zu technisch, wurzeligen anspruchsvolleren Trails.
Inhalt
Lange Trainingseinheiten, Marathons oder allgemein Ausfahrten die sich über mehrere Stunden ziehen, belasten oftmals das Handgelenk. Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schmerzen sind Symptome die viele Radsportler quälen. Das Handgelenk ist sehr sensibel und besteht aus mehreren Teilgelenken. Die einzelnen Gelenke werden durch eine Vielzahl von Bändern gestützt.
Beim zirkulären umgreifen des Griffs entsteht oft eine Kompression der Nerven, was wiederrum Beschwerden verursachen kann. Karpaltunnelsyndrom hat denke ich schon jeder Mal gehört. Manchmal reicht auch schon ein ruppiger Kurs der dem Handgelenk durch enorme Erschütterung Probleme bereitet. Was anfangs noch Spaß gemacht hat, wird schnell zur Qual.

Ich sitze viele Stunden auf dem Rad und fahre gerne MTB-Marathons. Lange Trainingseinheiten versuche ich mir immer so angenehm wie möglich zu gestalten. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen und man sich auf dem Rad wohlfühlt dann ist die Einheit auch von Erfolg gekrönt. Wohlbefinden ist so individuell wie der Mensch selber. Welcher Griff zu einem und den Bedürfnissen passt sollte am besten ausprobiert werden.
Griffe für Langstrecken
Ergon hat für Langstreckenfahrer ein besonderes Modell auf den Markt gebracht. Nämlich den GA3, ein innovativer Griff mit einer leicht ausschweifenden Gummilippe die das Handgelenk von unten stützt. Die Hände locker auf einer breiteren Ablagefläche als den Griff ablegen zu können, bietet oft eine deutliche Entlastung. Der Pressdruck zwischen Hand und Griff wird abgefangen und bietet eine gute Möglichkeit das Handgelenk zu entspannen.
Es ist mitunter nicht zu unterschätzen wie viel Kraft und Stöße über das Handgelenk abgefangen werden. Je nach Sitzposition und Fahrstil des Sportlers kann dies stark variieren. Mittlerweile muss man kein Leistungssportler sein, um lange auf dem Fahrrad sitzen zu können. Auch im E-Bike Bereich findet der GA-3 seine Anwendung. Je nach Handumfang werden verschiedene Größen angeboten. Aufgrund meiner ziemlich kleinen Hände mit der Handschuhgröße XS, habe ich die Griffe in S getestet.

Sogar beim total verregneten und matschigen Marathon in den Niederlanden waren die Griffe dabei. Bereits bei der ersten Fahrt fiel mir der hohe Komfort-Effekt auf. Die ergonomische Form sorgt für eine sehr angenehme Druckverteilung auf den Händen, insbesondere auf längeren Strecken. Im Vergleich zu herkömmlichen runden Griffen werden Handgelenke und Handballen spürbar entlastet, was Ermüdungserscheinungen deutlich reduziert.
Auflagefläche und Bewegungsfreiheit
Die Flügelstruktur bietet ausreichend Auflagefläche, ohne dabei die Bewegungsfreiheit auf dem Trail einzuschränken. Aber natürlich ist das auch Geschmackssache, gerade für Steilkurven oder Shorttracks. Im technischen Gelände hatte ich nie das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren oder in meiner Griffposition eingeschränkt zu sein.
Bessere anatomische Anpassung, erfordert somit geringere Griffkraft und bietet Dämpfungskomfort
Die Montage mittels der Alu-Klemmen verlief total unkompliziert, die Griffe halten zuverlässig an Ort und Stelle. Während des gesamten Testzeitraums gab es kein Verdrehen oder Lockern. Das kann ich übrigens auch von den Ergon GA 3 Griffen berichten, die ich bereits seit über fünf Jahren an meinem Hardtail fahre.
Ich habe mich gefragt, ob sich in der Entwicklung der GA3 etwas verändert hat, aber am Grundbaustein hat sich nichts geändert. Aus einem einfachen Grund: Die Griffe sind anwenderorientiert bestmöglich entwickelt. Die Griffe sind streng TÜV-zertifiziert und weltweit einzigartig. Die Gummi-Beschichtung ist UV-stabil, in Deutschland entwickelt und hergestellt. Ergonomie, Produktdesign und Engineering ist alles: Made in Germany. Ich glaube so eine hohe Qualitätskontrolle, kennt man eher aus dem Spektrum des Kinderspielzeugs.

Meine Erfahrung mit den Ergon GA3 Griffen
Ich war und bin sehr zufrieden mit den GA-3. Die feine Gummi-Musterung ist mit und ohne Handschuhen angenehm zu greifen. Mehrere Stürze haben sie inzwischen auch standgehalten. Ich stelle euch gerne zusätzlich Fotos von den langjährig gefahrenen GA-3 online. Bildet euch doch einfach selber eine Meinung, das Farbangebot ist groß. Neue Farbakzente am Fahrrad mit gleichzeitigem Komfort, klingt doch nach einer guten Idee. Und wer es ganz bequem mag, der kann auf die GA-3 Supernova zurückgreifen. Hierbei ist mittels eines kurzen Tastendrucks das Licht direkt eingeschaltet.
- Farbe: Schwarz, rot, gelb, grün, lila, orange, blau
- Größe: S, L
- Gewicht: 115g
- Preis: 34,95
